胃的修煉

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忌甜、忌辣
忌油、忌寒
忌刺激

忌奢侈、忌過儉
忌貪忌求、忌忍忌耐

忌動輒發怒、忌八面玲瓏
忌輾轉難眠、忌貪懶睡遲

忌壓抑忌催促、忌厭棄忌放縱
忌粗枝大葉、忌心細如針


記己心不忌
記喉苦膽寒